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Pasaje Doctor Pi I Molist 3
08031 Barcelona.
Aguacate
2,45 € /ud.
- Precio por ud.
Descripción
Cultivados y recolectados con sumo cuidado por nuestros agricultores, los aguacates TROPS destacan por su altísima calidad y su excelente sabor.
El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas, similares a las del aceite de oliva y es fuente de fibra.
Entre las vitaminas destacan la E, K, B6 y los folatos, y en minerales el manganeso y el potasio. Una ración de aguacate (60g en limpio – ½ aguacate mediano), aporta solo 83 calorías.
Además, también aporta una amplia variedad de sustancias bioactivas, también llamadas fitoquímicos, que están siendo estudiadas por sus potenciales beneficios para la salud. Una de esas sustancias es la luteína, que es un carotenoide antioxidante que podría asociarse a la salud ocular, aunque aún faltan estudios que establezcan una relación de causa-efecto.
Los aguacates contienen grasas cardiosaludables similares a las del aceite de oliva, pues son ricos en grasas monoinsaturadas que cuando sustituyen en la dieta a las grasas saturadas, contribuyen a mantener el colesterol sanguíneo en niveles normales.
